-いしぼとけ-

場所：鳥取県鳥取市洞谷 ～ 鹿野町末用
距離：1.8km
最大標高差：121m
平均斜度：6.6%
獲得標高：117m

頂上に石でできた仏様が鎮座していることからこの名前になった．

-いしぼとけ いりぐち-

場所：鳥取県鳥取市瀬田蔵 ～ 洞谷
距離：2.2km
標高差：63m
平均斜度：3.9%
獲得標高：62m

石仏が遠い、そんなあなたに.

-まにでら-

場所：鳥取県鳥取市覚寺
距離：2.3km
最大標高差：100m
平均斜度：4.3%
獲得標高：94m

摩尼寺までの上り．
上り切った後にはすでにお寺の門は閉まっていることがほとんど．

-かせんじき-

場所：鳥取県鳥取市古市
距離:2.4km
最大標高差：02m
平均斜度：0.0%
獲得標高：00m

ランニングや散歩中の方に気をつけて走るべし．
ゴールは2つ目の橋、良く間違える．

-こうろ-

場所：鳥取県鳥取市西今在家 ～ 高路
距離:4.8km
最大標高差：90m
平均斜度：2.6%
獲得標高：88m

練習コース中最高距離．
列車推奨コース．

-のさかじんじゃ-

場所：鳥取県鳥取市野坂 ～ 吉岡温泉町
距離:3.1km
最大標高差：67m
平均斜度：4.4%
獲得標高：83m

後続の車に注意すべし．
下りカーブの見通しが悪いのでキープレフト遵守．

-うすやとんねる-

場所：鳥取県鳥取市有富
距離:1.0km
最大標高差：64m
平均斜度：5.7%
獲得標高：57m

横枕とのセットコース．
舗装が悪く、ガタガタするところあり．